左肩膀好像快要脫離我的身體了.........

2010110610:00

這幾天貪爽,把枕頭墊得超高,以為睡起來會很舒服,但是左肩好像因此受傷了,現在疼得不得了,有朋友可以推薦好的診所嗎?我可能需要熱敷或藥敷吧,在此向各位求救~~"Help!!"
幫幫我吧^^